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老年斑形成与预防

2010-08-05 来源:读书人 
老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还......

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老年斑需要治疗吗?

  老年斑在医学上称为老年疣,又称脂溢性角化病,是一种最常见的良性表皮性肿瘤,多发生于老年人。临床为淡褐、深褐或黑色扁平斑丘疹,表面光滑或呈乳头瘤样改变,复以油腻性鳞屑性痂,本病一般不需要治疗。如有瘙痒或发生炎性肿胀、出血渗出、结痂,则可行手术切除,以免发生恶变。

  大蒜祛除老年斑

  选大瓣(或独头)紫皮大蒜一枚切开,蘸上唾液少许后,贴于老年斑上,做方向不定的反复摩擦,每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度,每日3~5次。如能坚持数日,皮肤逐渐变平,颜色明显变淡,如不仔细观察,与正常皮肤无明显差别。此法应用后,遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤,可使局部皮肤健康,延缓皱纹的产生。当代健康报

  如何防治老年斑 李永康 《中国老年杂志

  人进入老年期后,由于细胞代谢机能的减弱,加之一些抗氧化的维生素长期供应不足,因此,当摄入过多的油脂(不饱和脂肪酸)后,在老年人体内就容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下它们可转变成脂褐素(亦称衰老色素),沉着在皮肤或脏器表面,即人们常说的老年斑。老年斑的形成不仅影响容颜,而且提示身体趋向衰老,加大了老年人心理承受衰老的压力。如何预防老年斑,可采取以下方法:

  1.药物防治:有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物,它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞,延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成,使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减退色素,消除斑点的功效。中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药,如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。

  2.饮食调理:老年人还可通过调整饮食来预防老年斑,比如经常吃水果,食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等,还可食用动物肝脏补充维生素A,少吃油腻食物,这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

  防止“老年斑”

  人到老年,在颜面部、手背等皮肤处往往出现扁平的黑褐的斑点、斑块,人称老年斑或寿斑,老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做“游离基”的物质,即脂褐质色素,这种色素在人体表面聚集,即形成老年斑。

  人在青壮年时期,体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。然而,随着年龄的增长,体内的抗氧化功能逐步减退,到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上,而且还侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时,影响脑功能,从而加速了脑衰老过程,还会引起老年人记忆、智力障碍,抑郁症,甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄,便会妨碍细胞的正常代谢,引起整个机体衰老,最后导致死亡。

  要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗

  氧化剂。诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此,老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E。

  老年斑的形成和预[老白龙马] 于 2003-06-13 11:22:32发表

  老年斑有人称为寿斑或老年色素斑(痣)。老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,多数不高出皮肤,有的大斑(痣)也可以高出皮肤,呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。

  老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:

  (1)加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  (2)避免不利因素的刺激,皮肤不要过多曝晒,防止紫外线的刺激。

  (3)采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好。

  (4)口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。

  若要延缓衰老,青春永驻,需从日常生活开始。

  (1)要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

  (2)睡前需保持面部清洁。

  (3)养成睡前刷牙的习惯,它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿,能给您添上几分俏丽。

  (4)保持身体坐立与走路的美好姿势。

  (5)坚持早晨起床后10分钟的健身运动。

  (6)保持头发整洁。

  (7)常做面部,尤其是额部、眼部的保健按摩。

  (8)饭后不宜吃甜食。


(作者:读书人网友 编辑:kind887)
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